O lymfatickém systému člověka
Lymfatický systém je soustava cév, uzlin a orgánů, která pomáhá odvádět z těla přebytečnou tekutinu, odpadní látky a toxiny. Proudí v něm lymfa – čirá tekutina bohatá na bílé krvinky. Lymfatický systém úzce spolupracuje s krevním oběhem a imunitním systémem a je nezbytný pro udržení vnitřní rovnováhy organismu.
Správně fungující lymfa podporuje detoxikaci, snižuje otoky, zlepšuje výživu tkání a pomáhá tělu bránit se proti infekcím. Pokud je lymfatický systém zpomalený nebo zablokovaný, může docházet k pocitu těžkých nohou, otokům, únavě, bolestem hlavy či častějším nemocem.
Proč je lymfatický systém důležitý a k čemu slouží
Lymfatický systém funguje jako "čistící a obranná síť" těla. Pomáhá odvádět přebytečnou tekutinu z tkání zpět do krevního oběhu, čímž předchází otokům. Přes lymfatické uzliny filtruje škodliviny, bakterie a viry, které jsou následně zneškodněny imunitními buňkami. Tím podporuje obranyschopnost organismu a snižuje riziko infekcí.
Dále se podílí na vstřebávání tuků a vitamínů rozpustných v tucích ze zažívacího traktu. Dobře fungující lymfa přispívá k lepší regeneraci po sportu, úrazech či operacích a pomáhá zmírňovat pocit napětí a těžkých končetin. Je proto zásadní pro celkový komfort a dlouhodobé zdraví.
Před jakýmkoli lymfatickým ošetřením je důležité sdělit terapeutovi všechny zdravotní potíže, užívané léky a prodělané operace. V některých případech není lymfodrenáž zcela zakázaná, ale je nutná úprava intenzity, délky nebo ošetřovaných oblastí. Bezpečnost klienta je vždy na prvním místě, proto je vhodná spolupráce s lékařem, zejména u chronických onemocnění.
Pokud si nejste jistí, zda je pro vás lymfatické ošetření vhodné, doporučujeme odbornou konzultaci. Správně zvolený postup může výrazně zlepšit kvalitu života, zatímco nerespektování kontraindikací může naopak zdravotní stav zhoršit.
Lymfatický systém je klíčovou součástí našeho zdraví, i když není na první pohled vidět. Jeho dobrý stav podporuje celkovou vitalitu, rychlejší regeneraci po zátěži a lepší imunitní odpověď. Péče o lymfu zahrnuje dostatek pohybu, pitný režim, zdravou stravu a v indikovaných případech odborné lymfatické ošetření.
Kontraindikace – kdy lymfatické ošetření není vhodné
Přestože je podpora lymfatického systému velmi prospěšná, existují situace, kdy je lymfodrenáž či přístrojová lymfodrenáž nevhodná nebo přímo zakázaná. Mezi hlavní kontraindikace patří:
- akutní bakteriální nebo virové infekce, horečka
- akutní záněty žil (trombóza, flebitida)
- neléčené srdeční onemocnění a závažná onemocnění srdce
- neléčený vysoký krevní tlak v těžké formě
- zhoubné nádorové onemocnění
- čerstvé úrazy, otevřené rány, rozsáhlé kožní infekce
- rizikové těhotenství a těhotenství do 3. měsíce
- zelený zákal
- očkování v posledních 14ti dnech
Indikace – kdy je vhodná podpora lymfatického systému
Podpora a stimulace lymfatického systému (např. lymfatickou masáží či přístrojovou lymfodrenáží) je vhodná v řadě situací. Mezi nejčastější indikace patří:
- pocit těžkých, unavených nebo oteklých nohou
- chronické či opakující se otoky končetin
- poúrazové a pooperační otoky (po doporučení lékaře)
- podpora regenerace po sportovní zátěži
- celulitida a zhoršené prokrvení kůže
- prevence žilní nedostatečnosti a lymfedému u rizikových osob
- celková podpora detoxikace organismu a imunity
Vždy je vhodné konzultovat stav s odborníkem, aby byla zvolena správná forma a intenzita ošetření.
Reakce po lymfodrenáži
Bezprostředně po ošetření mohou dočasně nastat různé reakce organismu na MLD nebo přístrojovou lymfodrenáž. Obvykle negativní reakce do 48 hodin vymizí. Závisí též na počtu absolvovaných lymfodrenáží, četnosti a důvodu indikace.
Mezi tyto reakce patří: pocit sucha v ústech, únava nebo naopak zvýšená fyzická energie, pocit lehkosti nohou, žízeň, ospalost, časté močení – může být i změna barvy moči, bolest hlavy, nevolnost. Tyto stavy způsobuje fakt, že se aktivují vedlejší produkty látkové výměny a rychleji se tak odvádí voda s toxiny ven z těla. Pro zlepšení účinků MLD a následnou správnou funkci lymfatického systému lze využít též ošetření přístrojovou lymfodrenáží.